Người bị tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không?

Nước dừa tự nhiên rất tốt cho mẹ và bé vì nước dừa có rất nhiều lợi ích: lợi tiểu, đào thải các chất độc trong cơ thể, tránh sỏi thận, giúp ngăn cản cơ thể bị nhiễm khuẩn… Thêm nữa, uống nước dừa sẽ khiến cho thai phụ hạn chế tình trạng chuột rút khi mang thai, bảo vệ tim mạch, hạn chế táo bón, tăng đề kháng… Tuy nhiên, người mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa như bình thường không?

1. Tìm hiểu về chế độ ăn uống của người bị tiểu đường thai kỳ

Về nguyên tắc thực đơn cho người bị tiểu đường thai kỳ gồm:

• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng về số lượng và chất lượng để không ảnh hưởng đến khỏe mạnh của thai nhi (thai lưu, tiểu ối, đa ối..)
• Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày: 5-6 bữa/ngày;
• Đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng: Glucid 50-60%, Protid 15-20%, Lipid 20-30%, Vitamin và chất xơ.

Bệnh nhân tiểu đường thai kỳ nên ưa chuộng các nhóm nguyên liệu chứa bổ dưỡng như sau:

• Glucid: thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp: Gạo lứt, các loại khoai, củ, bánh mì đen…
• Protid: nguyên liệu chứa chất béo bão hòa: thịt tươi gà, thịt bò, tôm, cua, cá…
• Lipid: nguyên liệu chứa ít chất béo bão hòa: Dầu thực vật, nhóm thịt nạc…
• Vitamin và chất xơ: Nên chọn hoa quả có chỉ số đường huyết thấp (cam, ổi, táo,…) và tránh hoa quả có chỉ số đường huyết cao như xoài, nho, nước mía, nước ngọt… Đồng thời, bệnh nhân tiểu đường thai kỳ nên ăn nhiều chất xơ trước những nhóm thức ăn khác.

ThS. BS Vũ Thị Duyên lưu ý nên ăn hoa quả nguyên múi, tránh ép hoa quả lấy nước vì khi ép sẽ làm mất chất xơ và giúp lượng đường trong máu tăng nhanh đột ngột có thể ảnh hưởng đến mẹ và bé.

2. Người bị tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa?

Câu hỏi được nhiều người quan tâm trong thực đơn là bệnh nhân tiểu đường thai kỳ có uống được nước dừa không?

Nước dừa tự nhiên rất tốt cho mẹ và bé vì nước dừa có rất nhiều lợi ích: lợi tiểu, đào thải các chất độc trong cơ thể, tránh sỏi thận, làm cho ngăn cản cơ thể bị nhiễm khuẩn… Hơn thế nữa, uống nước dừa sẽ làm cho thai phụ tránh tình trạng chuột rút khi mang bầu, bảo vệ tim mạch, hạn chế táo bón, tăng đề kháng… Hơn nữa, ngoài chế độ ăn trên, uống nước cũng rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường thai kỳ.

Nếu như thai phụ tiểu đường thai kỳ bổ sung và duy trì tốt thực đơn theo các nguyên tắc, lựa chọn tương ứng trên thì sau 2 tuần, bệnh nhân sẽ có tiến triển tốt và ít phải chạy thuốc. Dù vậy, vẫn có các trường hợp cần điều trị bằng thuốc, họ thường là các bệnh nhân có yếu tố di truyền, béo phì, thừa cân, thai phụ đẻ nhiều lần hay lớn tuổi…

Nếu sau 2 tuần thay đổi chế độ dinh dưỡng mà bệnh tiểu đường thai kỳ của thai phụ không giảm thì bệnh nhân nên lên đến thăm khám với bác sĩ nội tiết để được tư vấn điều trị tương hợp.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về bệnh tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa hay không? Và các lưu ý liên quan đến căn bệnh này. Hy vọng những chia sẻ trên mang lại cho bạn những thông tin hữu ích.