Mẫu bài: Viết bài luận thuyết phục người khác từ bỏ một thói quen xấu
Tổng hợp 3 bài văn mẫu về chủ đề viết bài luận thuyết phục người khác từ bỏ một thói quen xấu hay nhất, giúp học sinh có thêm tư liệu tham khảo để viết văn hay hơn.
Từ bỏ thói quen xấu – Hành động cần thiết cho một cuộc sống tốt đẹp hơn
Trong cuộc sống, mỗi người đều có những thói quen riêng, có thể là thói quen tốt hoặc thói quen xấu. Thói quen tốt giúp chúng ta trở nên tốt đẹp hơn, còn thói quen xấu sẽ khiến chúng ta trở nên xấu đi.
Thói quen xấu là những hành vi, sở thích, hành động mang lại những tác động tiêu cực đến bản thân và những người xung quanh. Thói quen xấu có thể là hút thuốc lá, thức khuya, lười vận động, ăn uống thiếu khoa học,…
Thói quen xấu gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, tinh thần, công việc, học tập,… của mỗi người. Nó khiến chúng ta trở nên mệt mỏi, uể oải, giảm khả năng tập trung, làm việc và học tập. Nó cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tật như tim mạch, đột quỵ, ung thư,…
Vì vậy, việc từ bỏ thói quen xấu là vô cùng cần thiết. Đây là hành động cần thiết để bảo vệ sức khỏe, tinh thần và cuộc sống của mỗi người.
Top 3 mẫu bài: Viết bài luận thuyết phục người khác từ bỏ một thói quen xấu
Mẫu bài số 1: Từ bỏ thói quen hút thuốc lá – Hành động cần thiết cho sức khỏe và tương lai
Hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu phổ biến nhất trên thế giới. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay có hơn 1,3 tỷ người hút thuốc trên toàn cầu. Ở Việt Nam, số người hút thuốc lá cũng đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt là ở giới trẻ.
Hút thuốc lá gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm:
Gây bệnh tim mạch: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Gây bệnh hô hấp: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp như viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi.
Gây bệnh ung thư: Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư phổi, ung thư thanh quản, ung thư khoang miệng, ung thư vòm họng, ung thư thực quản, ung thư bàng quang, ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến giáp, ung thư thận, ung thư tuyến tụy,…
Gây bệnh tiểu đường: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Gây bệnh thoái hóa điểm vàng: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng, một căn bệnh gây mù lòa.
Gây bệnh loãng xương: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ loãng xương ở phụ nữ.
Gây bệnh vô sinh: Hút thuốc lá làm giảm khả năng sinh sản của cả nam và nữ.
Ngoài ra, hút thuốc lá còn gây hại cho môi trường, làm ô nhiễm không khí và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của những người xung quanh.
Vì vậy, việc từ bỏ thói quen hút thuốc lá là vô cùng cần thiết. Đây là hành động cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.
Để từ bỏ thói quen hút thuốc lá, bạn có thể thực hiện các bước sau:
Xác định lý do muốn bỏ thuốc: Hãy xác định lý do tại sao bạn muốn bỏ thuốc. Đó là vì sức khỏe, vì gia đình, vì tương lai hay vì bất kỳ lý do nào khác. Khi có lý do rõ ràng, bạn sẽ có động lực để từ bỏ thuốc lá.
Tìm hiểu về tác hại của thuốc lá: Hãy tìm hiểu về tác hại của thuốc lá để có thêm động lực từ bỏ. Bạn có thể đọc sách, báo, xem phim tài liệu về tác hại của thuốc lá hoặc tham gia các chương trình cai nghiện thuốc lá.
Lập kế hoạch cai nghiện: Hãy lập kế hoạch cai nghiện cho bản thân, bao gồm thời gian, phương pháp và những khó khăn có thể gặp phải. Kế hoạch càng chi tiết, bạn càng dễ dàng thực hiện.
Hãy kiên trì: Cai nghiện thuốc lá không phải là điều dễ dàng. Bạn có thể gặp phải những khó khăn như thèm thuốc, căng thẳng, lo âu,… Hãy kiên trì vượt qua những khó khăn này để đạt được mục tiêu của mình.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc từ bỏ thuốc lá, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc tham gia các chương trình cai nghiện thuốc lá.
Từ bỏ thói quen hút thuốc lá là một hành động cần thiết cho sức khỏe và tương lai của mỗi người. Hãy bắt đầu từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.
Mẫu bài số 2: Từ bỏ thói quen thức khuya – Để có một sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn
Thức khuya là một thói quen xấu phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Theo thống kê của Bộ Y tế, hiện nay có khoảng 70% thanh thiếu niên Việt Nam có thói quen thức khuya.
Thức khuya gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, bao gồm:
Gây mệt mỏi, uể oải, giảm khả năng tập trung, làm việc và học tập.
Gây rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, mất ngủ.
Gây tăng cân, béo phì.
Gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Gây hại cho làn da, làm da xỉn màu, nám, tàn nhang.
Gây suy giảm trí nhớ, giảm khả năng sáng tạo.
Gây tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư,…
Ngoài ra, thức khuya còn gây ảnh hưởng đến tinh thần, làm giảm khả năng suy nghĩ, giải quyết vấn đề, dễ cáu gắt, nóng nảy.
Vì vậy, việc từ bỏ thói quen thức khuya là vô cùng cần thiết. Đây là hành động cần thiết để bảo vệ sức khỏe và tinh thần của mỗi người.
Để từ bỏ thói quen thức khuya, bạn có thể thực hiện các bước sau:
Xác định lý do muốn ngủ sớm: Hãy xác định lý do tại sao bạn muốn ngủ sớm. Đó là vì sức khỏe, vì công việc, vì học tập hay vì bất kỳ lý do nào khác. Khi có lý do rõ ràng, bạn sẽ có động lực để thay đổi thói quen của mình.
Thiết lập thời gian ngủ cố định: Hãy thiết lập thời gian ngủ cố định cho bản thân và cố gắng tuân thủ thời gian này mỗi ngày, kể cả ngày nghỉ.
Tạo thói quen đi ngủ sớm: Hãy tạo thói quen đi ngủ sớm bằng cách thư giãn trước khi ngủ, tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ,…
Cải thiện môi trường ngủ: Hãy tạo một môi trường ngủ thoải mái, yên tĩnh, mát mẻ để dễ ngủ.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc từ bỏ thói quen thức khuya, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc tham gia các chương trình tư vấn sức khỏe.
Từ bỏ thói quen thức khuya là một hành động cần thiết để bảo vệ sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Hãy bắt đầu từ hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Mẫu bài luận số 3: Từ bỏ thói quen lười vận động – Hành động cần thiết để nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống
Lười vận động là một thói quen xấu phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là ở giới trẻ. Theo thống kê của Bộ Y tế, hiện nay có khoảng 70% thanh thiếu niên Việt Nam có thói quen lười vận động.
Lười vận động gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, bao gồm:
Gây tăng cân, béo phì: Lười vận động khiến cơ thể không tiêu hao được năng lượng dư thừa, dẫn đến tăng cân, béo phì.
Gây nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Lười vận động làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, ung thư,…
Gây suy giảm chức năng cơ thể: Lười vận động khiến các cơ bắp trở nên yếu ớt, giảm khả năng vận động, làm tăng nguy cơ chấn thương.
Gây ảnh hưởng đến tâm lý: Lười vận động khiến tinh thần mệt mỏi, uể oải, giảm khả năng tập trung, học tập và làm việc.
Ngoài ra, lười vận động còn gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khiến chúng ta trở nên thiếu năng lượng, kém tự tin, dễ cáu gắt, nóng nảy.
Vì vậy, việc từ bỏ thói quen lười vận động là vô cùng cần thiết. Đây là hành động cần thiết để nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mỗi người.
Để từ bỏ thói quen lười vận động, bạn có thể thực hiện các bước sau:
Xác định lý do muốn vận động: Hãy xác định lý do tại sao bạn muốn vận động. Đó là vì sức khỏe, vì ngoại hình, vì tinh thần hay vì bất kỳ lý do nào khác. Khi có lý do rõ ràng, bạn sẽ có động lực để thay đổi thói quen của mình.
Thiết lập kế hoạch tập luyện: Hãy thiết lập kế hoạch tập luyện cho bản thân, bao gồm thời gian, cường độ, loại hình tập luyện và những khó khăn có thể gặp phải. Kế hoạch càng chi tiết, bạn càng dễ dàng thực hiện.
Kiên trì thực hiện kế hoạch: Từ bỏ thói quen lười vận động không phải là điều dễ dàng. Bạn có thể gặp phải những khó khăn như mệt mỏi, chán nản,… Hãy kiên trì vượt qua những khó khăn này để đạt được mục tiêu của mình.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc từ bỏ thói quen lười vận động, hãy tham khảo ý kiến của huấn luyện viên hoặc tham gia các lớp tập luyện thể dục thể thao.
Hãy bắt đầu từ hôm nay để từ bỏ thói quen lười vận động và xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Một số lời khuyên cụ thể để từ bỏ thói quen lười vận động:
Bắt đầu từ những việc nhỏ: Nếu bạn chưa quen với việc vận động, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ như đi bộ, chạy bộ, đạp xe,…
Tìm kiếm một người bạn đồng hành: Tập luyện với bạn bè giúp bạn có thêm động lực và duy trì thói quen tập luyện.
Tạo môi trường thuận lợi cho việc tập luyện: Hãy sắp xếp thời gian và không gian để bạn có thể tập luyện một cách thuận tiện.
Khen thưởng bản thân: Khi bạn hoàn thành mục tiêu tập luyện, hãy tự thưởng cho bản thân một món quà nhỏ để khích lệ tinh thần.
Từ bỏ thói quen lười vận động là một hành động cần thiết để nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mỗi người. Hãy bắt đầu từ hôm nay để thay đổi thói quen xấu này và xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Bài viết số 4: Viết bài luận thuyết phục người khác từ bỏ một thói quen xấu – Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
Hút thuốc lá là một thói quen xấu gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe con người, cả về thể chất lẫn tinh thần. Không chỉ vậy, hút thuốc lá còn ảnh hưởng đến môi trường và những người xung quanh.
Về mặt thể chất, hút thuốc lá gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng như ung thư phổi, tim mạch, đột quỵ,… Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra 8 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn thế giới.
Về mặt tinh thần, hút thuốc lá có thể gây ra stress, lo lắng, trầm cảm,… Nicotine trong thuốc lá là một chất gây nghiện, khiến người hút khó từ bỏ.
Hút thuốc lá cũng gây ảnh hưởng đến môi trường. Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, có thể gây ô nhiễm không khí, ảnh hưởng đến sức khỏe của những người xung quanh.
Vì vậy, từ bỏ thói quen hút thuốc lá là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và xã hội.
Để từ bỏ thói quen hút thuốc lá, cần có sự quyết tâm và nỗ lực của bản thân. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc lá:
Tìm hiểu về tác hại của thuốc lá: Hiểu rõ những tác hại của thuốc lá sẽ giúp bạn có thêm động lực để từ bỏ.
Thiết lập kế hoạch từ bỏ: Hãy đặt ra mục tiêu cụ thể và thời gian cụ thể để từ bỏ thuốc lá.
Tránh xa những người hút thuốc: Tránh xa những người hút thuốc sẽ giúp bạn giảm bớt sự cám dỗ.
Tìm kiếm sự hỗ trợ: Bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc các tổ chức chuyên giúp đỡ người cai nghiện thuốc lá.
Từ bỏ thói quen hút thuốc lá không phải là điều dễ dàng, nhưng nếu bạn quyết tâm và nỗ lực, bạn chắc chắn sẽ thành công.
Hãy bắt đầu từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh!
Bài luận số 5: Viết bài luận thuyết phục người khác từ bỏ một thói quen xấu
Thói quen xấu là gì?
Thói quen xấu là những hành vi, cử chỉ, thói quen làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, tâm lý, hay thậm chí là cả cuộc sống của bản thân và những người xung quanh. Thói quen xấu có thể hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau, như do môi trường sống, do tâm lý, do thiếu hiểu biết,…
Tác hại của thói quen xấu
Thói quen xấu có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng, cả về mặt vật chất và tinh thần. Cụ thể như:
Gây tổn hại cho sức khỏe: Thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn uống thiếu khoa học,… có thể gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm, thậm chí là tử vong.
Gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần: Thói quen xấu như nghiện game, nghiện mạng xã hội,… có thể khiến con người trở nên xa lánh xã hội, trầm cảm, thậm chí là tự tử.
Gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống: Thói quen xấu như lười biếng, ham chơi,… có thể khiến con người khó thành công trong học tập, công việc, và cuộc sống.
Lời khuyên từ bỏ thói quen xấu
Để từ bỏ một thói quen xấu, cần có sự quyết tâm và nỗ lực của bản thân. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn từ bỏ thói quen xấu:
Nhận thức được tác hại của thói quen xấu: Đây là bước quan trọng nhất để từ bỏ một thói quen xấu. Khi bạn nhận thức được tác hại của thói quen xấu, bạn sẽ có động lực để từ bỏ nó.
Xác định nguyên nhân hình thành thói quen xấu: Khi bạn xác định được nguyên nhân hình thành thói quen xấu, bạn sẽ có cách giải quyết phù hợp để từ bỏ nó.
Lập kế hoạch từ bỏ thói quen xấu: Hãy lập kế hoạch cụ thể cho việc từ bỏ thói quen xấu. Kế hoạch này cần bao gồm các bước cần thực hiện, thời gian thực hiện, và các biện pháp hỗ trợ.
Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác: Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc từ bỏ thói quen xấu, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác, như gia đình, bạn bè, hoặc các chuyên gia.
Thói quen xấu là những hành vi, cử chỉ, thói quen làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, tâm lý, hay thậm chí là cả cuộc sống của bản thân và những người xung quanh. Để có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc, mỗi người cần ý thức được tác hại của thói quen xấu và nỗ lực từ bỏ chúng.
Bài viết số 6: Bài luận về thuyết phục người khác Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
Hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu gây hại nhất cho sức khỏe con người. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm có khoảng 8 triệu người tử vong vì các bệnh liên quan đến hút thuốc lá. Đây là một con số đáng báo động, cho thấy tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe con người là vô cùng nghiêm trọng.
Thuốc lá chứa hơn 7.000 chất hóa học, trong đó có hơn 70 chất gây ung thư. Hút thuốc lá có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, bao gồm:
Bệnh tim mạch, đột quỵ, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp,…
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), viêm phế quản mạn tính, hen suyễn,…
Bệnh tiểu đường, loãng xương, viêm khớp,…
Vô sinh, suy giảm khả năng sinh sản,…
Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe của người hút mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Khói thuốc lá thụ động có thể gây ra nhiều bệnh lý tương tự như người hút thuốc trực tiếp.
Vì vậy, từ bỏ thói quen hút thuốc lá là điều vô cùng cần thiết. Để từ bỏ được thói quen này, cần có sự quyết tâm và nỗ lực của bản thân người hút. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc lá:
Xác định lý do muốn từ bỏ: Bạn cần xác định rõ lý do tại sao mình muốn từ bỏ thuốc lá. Có thể là vì sức khỏe của bản thân, sức khỏe của gia đình, hay vì muốn tiết kiệm tiền,… Khi có lý do rõ ràng, bạn sẽ có thêm động lực để từ bỏ.
Tìm hiểu về tác hại của thuốc lá: Bạn nên tìm hiểu về tác hại của thuốc lá để thấy được sự nguy hiểm của nó. Khi nhận thức được tác hại của thuốc lá, bạn sẽ có thêm quyết tâm để từ bỏ.
Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác: Nếu bạn khó khăn trong việc từ bỏ thuốc lá, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè hoặc các chuyên gia. Họ sẽ hỗ trợ bạn vượt qua những khó khăn trong quá trình từ bỏ thuốc lá.
Từ bỏ thói quen hút thuốc lá là một quá trình lâu dài và khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn kiên trì và quyết tâm, bạn chắc chắn sẽ thành công. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh bạn.
Kết luận
Từ bỏ thói quen xấu là một hành động cần thiết và khó khăn. Tuy nhiên, nếu chúng ta có quyết tâm và kiên trì, chắc chắn chúng ta sẽ thành công.
Để từ bỏ thói quen xấu, chúng ta cần:
Xác định lý do muốn từ bỏ thói quen xấu: Đây là bước quan trọng nhất, giúp chúng ta có động lực để thay đổi.
Thiết lập kế hoạch từ bỏ thói quen xấu: Kế hoạch càng chi tiết, chúng ta càng dễ dàng thực hiện.
Kiên trì thực hiện kế hoạch: Từ bỏ thói quen xấu không phải là điều dễ dàng, chúng ta cần kiên trì vượt qua những khó khăn.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc từ bỏ thói quen xấu, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người thân, bạn bè hoặc chuyên gia. Họ sẽ giúp bạn có thêm động lực và hỗ trợ bạn thực hiện kế hoạch.
Hãy bắt đầu từ hôm nay để từ bỏ những thói quen xấu và xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn cho chính mình.
